Еднодневен лагер по оцеляване, устойчивост и движение сред природата.
Instinct Flow е преживяване за тялото и съзнанието. Ден, в който се връщате към базовите си инстинкти и ги трансформирате в умения.
Ваш водач в това приключение е Михаил Дончев, специалист по самозащита и устойчивост в екстремни условия. Мишо ще ви помогне да преминете през планински преход, обучение по ориентиране и оцеляване, както и практическа сесия по Commando Krav Maga – израелска система за защита, базирана на естествените реакции на тялото в стресови ситуации.
Какво включва денят:
🕗 8:00 – 13:00
Преход през живописни маршрути в Родопите
- Основи на ориентация в терен
- Дихателни техники за фокус и издръжливост
- Защита и укритие в природата
- Психическа стабилност под натиск
- Правилна екипировка и поведение в кризисни ситуации
🥙 13:00 – 14:00
Обяд в планината (включен)
🥋 16:00 – 18:00
Commando Krav Maga – Модул 1
- Инстинктивни реакции при нападение
- Техники за освобождаване от хващания
- Стрес тестове и симулирани ситуации
- Поведение след конфронтация и безопасно изтегляне
🌀 18:00 – 19:00
Финален кръг, въпроси, съвети и сертификати
Цена на участник: 249 лв (127.31€)
Минимум участници за провеждане: 10 души
Подходящо за възрастни и младежи над 16 г. в добра физическа форма.
Носете удобни обувки, връхна дреха и дух за предизвикателства.
📧 За записване и въпроси:
donchevmichael@gmail.com
📱 Instagram: @wild_wildfire
📞 +359 876 011 622
Instinct Flow се организира периодично при нас. Ако искате да преживеете нещо различно, да отключите вътрешната си сила и да се свържете с природата по нов начин, това е вашият ден.
